云雾茶中包含各种营养成分，如茶单宁、茶素、芳香油、蛋白质质、维生素、色素、果胶、酶和矿物等，并对人们造成亢奋、益智、消食、解腻、止渴、利尿、缓解疲劳、降低血脂、降血压、降胆固醇、减肥、增多抗辐射、防衰老等功效，是公认的健康食品之一。英山云雾茶虽好，但喝茶是因人而异的，选择适合自己的茶长时间喝才是最好的，那么英山云雾茶适宜人群，什么人适合喝英山云雾茶?

英山云雾茶鲜叶原料为鄂茶1号、鄂茶5号、白毫早等中小叶无性系茶树优良品种。有春笋、春蕊、春茗三个等级。春笋是由茶树新梢的单芽制作而成的呈笋状的名优绿茶;春蕊是由茶树新梢的一芽一叶初展制作而成的卷曲形名优绿茶;春茗是由茶树新梢的一芽一叶初展至一芽二叶初展制作而成的卷曲形的名优绿茶。

英山云雾茶适宜人群

1、容易上火的人

英山云雾茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，能够多喝英山云雾茶以祛热降火，实现身体的平衡状态。

2、长时间使用电脑和手机的人

这类人群因为长时间使用电脑，手机，致使接受太多的辐射，对身体有相应的损伤。这时候需要喝点英山云雾茶，英山云雾茶中的茶多酚等，可帮忙消除人的身体内过量的自由基，因而达到防辐射、加强机体免疫力的作用。此外英山云雾茶中包含的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。

3、常常抽烟的人

英山云雾茶中包含的有机酸，咖啡碱等各种内含物质，能有效降低抽烟对肺部的伤害，降低肺癌发生的几率。

4、想减肥的人

英山云雾茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，能够帮忙消化。另外，英山云雾茶中包含丰富的儿茶素，也有利于降低腹部脂肪。

5、湿气重的人

英山云雾茶有促进新陈代谢、利尿的作用，能够帮忙身体排出一一些的湿气。

英山云雾茶通常人均可饮用：适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

英山云雾茶的功效与效用

1、祛毒：英山云雾茶中包含各种对人的身体有利的氨基酸，长时间饮用，有利于促进胃肠排出毒素，不但能清热解暑、防范上火，还能醒神呢，非常适合熬夜上火的朋友们饮用。

2、减肥：英山云雾茶包含通常茶叶都有的营养成分，此外，还富含人的身体所需的活性酶，常常饮用，有利于提高体内的脂酶活性，促进脂肪吸收代谢，分解体内血液多余的糖分，是一种健康的减肥茶饮。

3、防辐射：英山云雾茶包含防辐射物质，能防护人的身体的造血机能，抵抗电视辐射的伤害。平时观看电视时，不妨适量喝些英山云雾茶，有利于防护眼睛。

4、安神：英山云雾茶是人们公认的安神茶，常饮能清热降火，清心安神，有利于缓解失眠、睡眠质量差等现象，可是睡前不能喝哦。

5、退热：英山云雾茶，味温性凉，有着降虚火，解邪毒的作用。在华北被被视为治疗养护麻疹患者的良药，对于患麻疹的幼儿的发烧、发热等症，有明显的退烧功效。

绿茶，是中国的主要茶类之一，指的是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的储存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能抗癌，降血脂和减肥，对吸烟者也可降低其受到的尼古丁损伤。

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