英贵茶对人有很多好处，可以提神醒脑，改善注意力不集中、浑身没劲等问题；可以补充维生素等营养，养护保健肠胃；可以调理肠胃功能，预防便秘、脾胃失调等问题。但如果本身肠胃不好，还是建议少喝。

一、英贵茶的好处

1、提神醒脑

英贵茶当中所含的微量元素铁，能够改善由于缺铁引起的贫血和注意力不集中，以及没有精神等问题。所含的微量元素钙，可以改善由于缺钙引起的睡眠不足和浑身没劲。

2、补充营养

英贵茶当中的蛋白质和微量元素以及维生素的营养非常全面，对于饮食时间没有规律的人群来说，一方面可以补充从饮食中没有摄入的营养，另一方面还能养护保健肠胃。

3、保护肠胃

英贵茶含有丰富的维生素B族和氨基酸，这些营养成分对于调理人的肠胃功能非常有帮助，经常喝英贵茶的人，肠道功能会比较好，而且不容易发生脾胃失调和便秘、腹泻等疾病。

二、英贵茶的禁忌

适当饮用英贵茶没有副作用，但注意不能过多饮用。英贵茶是凉性的，喝多了会影响牙齿正常发育，也会增加人体内的寒气。如果肠胃不是很好，不建议喝英贵茶，以免加重肠胃负担，甚至引起腹泻、腹痛。