春季综合症赶不走?来一杯专属花茶解决它!

作者:阿斌 时间:2022-11-28 阅读:881

之前跟大家说过,周末的时间,我喜欢在家里泡一壶花茶,看看书,打发一天的时间。


其实一年四季喝花茶都有讲究。像现在春天到了容易困,来一杯提神醒脑茶,是再好不过的了。


一年之计在于春,春天喝一些美容养颜、减肥瘦身的花茶也是大有裨益。


今天就给大家推荐几款适合春天喝的花茶,感兴趣的小仙女们可以往下看!


解乏茶:迷迭香、薄荷叶


材料:迷迭香1茶匙、薄荷叶适量、冰糖或蜂蜜适量


做法:


Step1:将迷迭香和薄荷叶放入茶壶中,沸水冲泡5分钟。


Step2:将泡好的茶倒入杯中,等水温稍微下降后,加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味。


功效:


迷迭香和薄荷均有提神醒脑、缓解脑部疲劳、改善记忆力、清新口气的作用,对于容易春困的小仙女们来说,疲惫的下午来上一杯,真是再好不过啦!


助眠茶:洋甘菊、薰衣草


材料:洋甘菊3朵、薰衣草适量、冰糖或蜂蜜适量


做法:


Step1:将洋甘菊和薰衣草放入茶壶中,沸水冲泡5-10分钟。


Step2:将泡好的茶倒入杯中,等水温稍微下降后,加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味。


功效:


薰衣草的助眠作用人尽皆知,实际上它和洋甘菊搭配能够事半功倍,能更好的镇定精神、舒缓情绪、提高睡眠质量。


季节交替时期,我们的身体变得特别敏感,加上春天是抑郁症高发的季节,如果小仙女们出现了失眠、焦虑的情况,不如晚餐后来杯洋甘菊薰衣草茶,放松一下疲惫的身心,睡得自然也就更香啦!


美颜茶:玫瑰花、茉莉花、洛神花


材料:玫瑰花3朵、洛神花2朵、茉莉花4朵、冰糖或蜂蜜适量


做法:


Step1:先将玻璃杯预热,然后放入玫瑰花、洛神花和茉莉花。


Step2:加入沸水冲泡10分钟,根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜进行调味。


功效:


洛神花又称玫瑰茄,冲泡后口味酸酸的,颜色和味道都非常讨喜。


将洛神花、玫瑰花、和茉莉花搭配,能够补充维生素C,增强抵抗力,同时有助于气血运行、祛斑美白、活血理气,是改善气色的最佳组合。


感冒茶:金银花、菊花、茉莉花


材料:金银花10g、菊花4~5朵、茉莉花3g、冰糖或蜂蜜适量


做法:


Step1:将金银花、菊花、茉莉花放入玻璃杯中,用沸水冲泡。焖泡10~15分钟即可。


Step2:将泡好的茶倒入杯中,等水温稍微下降后,加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味。


功效:


金银花和菊花有清热解毒、祛邪泻火的作用。茉莉花茶作为中国人最爱的花茶之一,具有清肝明目、祛风解表的作用。


春季天气变化无常,特别容易感冒,抵抗力较差的小仙女们,不如从今天开始饮用它,让你健健康康度过春天。


减肥茶:柠檬茶、橙香木、迷迭香


材料:柠檬草3g、橙香木3g、迷迭香4g、冰糖或蜂蜜适量


做法:


Step1:将柠檬草、橙香木、迷迭香放入玻璃杯中,加入沸水,冲泡3~5分钟。


Step2:将泡好的茶倒入杯中,等水温稍微下降后,加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味。


功效:


脱去厚厚的冬装,衣服也就再没办法掩盖多余的小肉肉,还不开始瘦身行动吗?对于下半身比较胖的小仙女们来说,不妨试试用复方花草茶来去除多余的脂肪。


柠檬草和橙香木都有分解脂肪、降低血脂、祛除水肿、利尿的作用,如果坚持每天做有氧运动,减肥效果会更明显哦!


那么以上就是今天为大家推荐的花茶了,非常适合春天喝,小仙女们可以泡起来品尝品尝啦。


上一篇:正山小种红茶功效特点正山小种红茶作用

下一篇:信阳毛尖属于什么茶(信阳毛尖的特点与产地)

猜你喜欢

赵丽颖的腰线太好看!金晨、姜妍全靠健身,第一美还是她!

赵丽颖的腰线太好看!金晨、姜妍全靠健身,第一美还是她!

2022-07-16 675
新会陈皮的薄厚会影响品质吗?

新会陈皮的薄厚会影响品质吗?

2022-08-28 241
宜兴紫砂壶怎么养(宜兴紫砂壶怎么开壶养壶)

宜兴紫砂壶怎么养(宜兴紫砂壶怎么开壶养壶)

2023-02-13 464
官宣!大型赤壁青砖茶宣传片出炉

官宣!大型赤壁青砖茶宣传片出炉

2022-07-23 307
毛尖产地,你知道哪些?(毛尖都有哪些产地)

毛尖产地,你知道哪些?(毛尖都有哪些产地)

2022-11-10 754
猴魁茶多少钱一斤(猴魁茶最好的多少钱一斤)

猴魁茶多少钱一斤(猴魁茶最好的多少钱一斤)

2022-07-11 274
存茶存茶,存好了是茶,存废了是草

存茶存茶,存好了是茶,存废了是草

2022-08-23 747
大红袍茶叶是绿茶还是红茶(大红袍茶叶是红茶还是绿茶)

大红袍茶叶是绿茶还是红茶(大红袍茶叶是红茶还是绿茶)

2023-01-20 691
老中医:普洱茶为什么又称为养生茶?

老中医:普洱茶为什么又称为养生茶?

2022-08-03 625
下午茶是什么意思_下午茶时间是几点

下午茶是什么意思_下午茶时间是几点

2022-12-03 802

普洱茶正品商城

买普洱茶·上茶窝网!

正品保障 品类齐全 优惠多多

马上去选购