100元一斤口粮茶推荐，100一斤的茶叶算什么档次？在办公室我一般都是普洱茶、红茶和乌龙茶、绿茶，但是题主不喜欢红茶，想试试绿茶和花茶。上班时间，喝茶主要是提神的作用，不建议喝花茶，建议可以多喝绿茶。

绿茶属于未经发酵，保留了鲜叶的天然物质，绿茶中含有的茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分。常喝绿茶具有醒脑提神、缓解疲劳、利尿解乏和抗衰老的作用，还有防癌、降脂和减肥能功效，对吸烟者也可减轻尼古丁的伤害。

100元~300元一斤的茶叶，基本都是入门级的茶叶。适合新人茶叶爱好者选择，但是选择这些价位的茶叶要注意三点：1、茶叶品牌；2、茶叶产地；3、自己的洗好。绿茶品牌推荐西湖牌龙井、碧螺牌碧螺春、贵天下都匀毛尖和文新信阳毛尖。