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喝多久的洛神花可以达到减肥的效果，这是因个人的体质而言的，不同体质的人减肥效果明显程度不一样。洛神花茶与柠檬、荷叶、蜂蜜等搭配起来都具有不错的减肥效果。但需要注意的，饮用洛神花茶对于减肥只是起到一个辅助的作用，真正的效果还是要靠饮食和运动。

洛神花茶的减肥效果

现在的许多人都会选择洛神花茶来辅助减肥，但其多长时间能有一个明显的效果是跟个人的体质有关的。有的人可能会很快就能看到明显的效果，而有的人需要很久才能看到明显的效果。

洛神花茶可以和柠檬搭配在一起用于减肥，两者都属于酸性，含有的有机酸和单宁酸对人体的脂肪有快速溶解的作用，且都能有效预防脂肪在体内的堆积和促进消化。但是由于酸性太强，可以适当加些蜂蜜或者冰糖。

洛神花茶和荷叶搭配在一起也具有明显的减肥功效，荷叶本身就具有驱寒祛湿、减肥瘦身的效果。将荷叶和洛神花茶搭配在一起不仅可以中和一下洛神花茶的寒性，还可以增强减肥的效果。

但需要注意的是不论是洛神花茶还是其它用于减肥的茶类饮品，它们对于减肥起的都是一个辅助的作用。因此，不要为了快速达到减肥的效果而过量饮用，会对身体造成严重的损伤。

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