秋季天气转凉，身体机能也开始减退，女性会出现体寒、手脚冰凉等症状，此时要及时关注身体状况。

可以饮用红茶，而女性秋天喝红茶也有这四大好处：

1.暖体抗寒

在深秋泡一杯红茶，不仅可以解除秋燥，还可以抗微寒。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。

在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养，再加上适度的运动，低能能力整体也会提高。

2.红茶可助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲。女性经常会吃一些油腻的食物、以及火锅，多喝红茶可以减少油腻，促进消化。

3.红茶可预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以抗菌杀毒，饮用红茶可以及时抵抗病菌的入侵，另外在办公室饮用红茶还可以保持身体的热度，促进血液循环，从而恢复满面挑花的气色。

4.红茶可暖胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小，对胃黏膜也有保护作用，饮用红茶后可温暖胃部。