一般来说，苦丁茶是不伤肾的。不过，余庆小叶苦丁茶伤肾与否，也要看量多量少。适当的去喝余庆小叶苦丁茶，对身体是有利的，比如有助于改善血压血脂、清热解毒。但不建议长期频繁饮用，可能给身体带来不好的影响。

1、导致月经不调

女性不适合在月经期间饮用寒性的小叶苦丁茶，容易导致气血受寒，引起痛经和月经不调等症状。

2、加重感冒症状

患了风寒感冒的人不适宜饮用小叶苦丁茶，有碍于风寒的发散，不利于感冒的治愈，甚至可能导致更加严重的感冒现象，不利于身体的恢复。

3、影响脾胃功能

对于脾胃功能较弱的人，余庆小叶苦丁茶的功效较强，经常饮用可能会引起消化不良、脘腹冷痛。对于肠胃不好的人，寒性的小叶苦丁茶容易加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛等症状。