情绪激动、敏感人群、神经衰弱者禁忌饮用正山小种，其次重度失眠者、身体恢复者、特殊生理期人群禁忌饮用正山小种茶，以免影响身体恢复和休息，其次还需要注意，日常用茶不宜过浓，尽量以清淡为佳，适量为好，禁忌饮用凉茶和长时间放置的茶汤。

正山小种的禁忌人群有哪些

1、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

2、重度失眠症人群。众所周知，大多数茶有提神醒脑的功效，工作学习之余嘬上几口，可以舒缓心情，耳目一新。但是被失眠困扰，精神衰弱的朋友就不适宜喝茶了，特别是在晚上。

3、服药期间的朋友。因为茶会分解药性，正山小种中含有鞣酸，与药服用很容易发生反应，从而使药不能被人体吸收，发挥不了药效作用。

4、缺铁性贫血体质人群。茶中含有大量的单宁，这种物质会与食物中的铁元素结合形成一种不溶性物质，阻碍了人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。

5、经期、孕期和更年期的女性朋友。红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；而鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响母乳质量；至于更年期女性，茶中的茶多酚可能会引起心跳加快、睡眠质量差等现象。

正山小种的作用有哪些

正山小种可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。其茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，同时茶中的儿茶素也能起到很好的抵抗衰老作用。

正山小种的适宜人群

适合喝正山小种的人群：老年人、虚寒体质者，应喝正山小种。适合胃寒和胃虚的人群饮用。适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。