青柠

青柠具有强酸性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

材料

红茶适量，青柠檬一个，蜂蜜适量

做法

1.清水烧开冲泡红茶后晾凉。

2.青柠切成薄片。

3.将青柠泡入红茶中。

4.添加适量蜂蜜调味。

小贴士

柠檬和红茶一定要等红茶凉后再放入，否则会破坏营养成分。(来源：开元寺，图来源：南茗佳人）

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