体寒是一种很常见的体质,女性比男性更加容易出现体寒。这种体质一般是身体虚弱、气血不足引起的,在冬天特别怕冷,夏天也很少出汗,这种体质的人要多吃温性的食物,那么女性体寒喝什么茶?今天小编就为各位小伙伴带来了玫瑰枸杞茶、桂花茶、红茶等五款驱寒养生茶的配料以及功效!
驱寒养生茶
1.玫瑰枸杞茶。
配方:玫瑰、枸杞、西洋参。
做法:将玫瑰、西洋参、枸杞一起放入杯中,用开水冲泡15分钟,趁热饮用。
功效:具有散寒活血的功效,可治疗肾虚、调经、治疗痛经、暖身。
2.桂花茶。
配方:桂花、红茶、蜂蜜。
做法:用绿茶冲泡桂花,然后用蜂蜜调味。
功效:桂花茶性温,散寒暖气,特别适合身体寒冷的人饮用。此外,女性喝桂花茶还可以美容润肺。
3.红茶。
配方:红茶。
做法:开水冲泡。
功效:红茶经过发酵,性质温和。它具有暖胃、驱寒、止泻的作用,特别适合身体寒冷的人。
4.桂圆乌龙茶。
配方:桂圆肉、乌龙茶。
做法:桂圆肉和乌龙茶用开水浸泡15分钟,然后直接饮用。
功效:桂圆肉性温,是身体冷的人的好食物。乌龙茶能暖胃,也很适合身体冷的人。
5.山楂红糖茶。
配方:山楂干、红糖。
做法:将干山楂片和红糖放入沸水中煮20分钟。
功效:山楂和红糖是暖胃、活血化瘀的食物。两者结合既能补益气血,又能祛瘀。特别适用于体质偏寒、血瘀气滞、血液循环不畅的女性。