夏日的愉悦

吃西瓜，

喝冷饮，

吹着夏天的风。

在各种意义上都漫长且愉快，

日子发出声响。

不过，对于爱茶的你来说，

夏日炎炎，

肯定也少不了一杯茶的陪伴。

夏天是容易犯困的季节，

很多人为了提神，

常常会喝大量的浓茶。

在这里要提醒大家:

一定不能喝浓茶，

以免浓茶对消化系统、神经系统，

产生不良影响。

夏季喝浓茶，提神？

对患有消化道溃疡的人来说，更是不要喝浓茶，浓茶刺激性大，会导致胃酸的大量分泌，从而加重病情，尤其是空腹饮浓茶。

为了提神而饮浓茶，也很不可取。

茶叶中含有茶碱，少量茶碱可提神醒脑、恢复体力，但浓茶内茶碱含量过高，会导致精神过度集中亢奋，甚至引起头晕等症状。

早晨喝浓茶，醒脑？

早上最好不要喝浓茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大。

早晨可以选择喝上一杯淡茶水，不但能快速地补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以稀释血液，有益健康。

夏日茶，您喝对了吗？

内容节选自《饮茶日历》

整理编辑|柒月

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