失眠不建议饮用都匀毛尖。都匀毛尖属于不发酵都匀毛尖，内含咖啡碱、茶多酚等物质，会刺激、兴奋大脑，正常人饮用具有提神醒脑、消除疲劳的作用，失眠患者饮用就会加深失眠的程度，所以不建议饮用。

都匀毛尖属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强，会让人神经兴奋过度难以入眠。如果非得喝茶的话可以喝红茶，红茶是全发酵茶，较为平缓温和，适合晚间饮用。

不适合饮用都匀毛尖的人群：

尿结石患者不宜饮用都匀毛尖，否则易加重尿性肾炎的病情。由于都匀毛尖茶叶中含有草酸，而尿性通常是草酸钙性的，此时尿性病人再喝都匀毛尖，很容易使随尿排出的钙质与草酸结合形成草酸钙性，从而加重病情。

贫血的人不适合饮用都匀毛尖，会加重病情。由于都匀毛尖茶中的鞣酸易与铁结合，形成不易溶解的物质，从而容易减少人体对铁的吸收，所以贫血患者需要大量补充铁质，喝都匀毛尖这种绿茶会加重病情。此外，缺乏钙质的人不适合喝都匀毛尖。

发高烧者不宜饮用都匀毛尖，否则会加重病情。由于都匀毛尖中含有咖啡碱等物质，极易使体温升高，加重发热，若服用退烧药亦易影响疗效。

肝脏不好的人不宜饮用都匀毛尖，否则容易损伤肝脏和胃组织。由于都匀毛尖中所含的咖啡碱能刺激胃，同时咖啡碱也需要肝脏来分解，如果是肝胃不好的人饮用都匀毛尖易损伤肝胃组织。

失眠不建议饮用都匀毛尖，一定要饮茶的话可以在白天适量的饮用红茶。并且尿结石患者、贫血、肝脏不好的人都不建议饮用都匀毛尖。