仲夏降暑小贴士

仲夏将至，暑气入心，何以养身？冰饮、雪糕、电风扇？NO NO NO! 这些解得了外渴，解不了内热。

夏季属于五行中的火,而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”对应五行,心属火。夏季天气逐渐转热,人们极易感到闷热、困倦和烦躁不安,好发脾气。

因此,我们需要使自己的思想平静下来,神清气和,三国时期曹魏著名思想家、养生家嵇康说:“夏季炎热,更宜调息静心,常如冰雪在心”,这就是我们常说的“心静自然凉”。除了静心养息，我们还可以饮用一些白茶来抵抗炎炎夏日。

白茶，属微发酵茶，是中国六大茶类之一，是中国茶类中的特殊珍品。因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。白茶不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。白茶性凉，含有丰富的维生素矿物质，更重要的有发挥生物活性作用的茶多酚、儿茶素、茶多糖、茶氨酸等功效成分，所以具有抗肿瘤、降血压、消炎抑菌、调节血糖、利尿解毒等功效，更是具有退热祛暑解毒之功。

所以夏天到了，还不快上链白茶平台屯点优质白茶度过炎炎夏日。