人们的亚健康状态越来越多，与其等待有问题了再进行治疗，不如平日里就靠一些养生茶来进行调理。下面小编为大家推荐一些日常养生茶饮供大家调理身体。
要说平日里的调理，以食疗和养生茶为佳。而相对来说，养生茶更方便一些，可以随身携带，无论你是上班还是在家里都可以冲泡，不需要很多时间，几分钟就可以放一杯在手边，坚持喝对身体非常有好处。
花果茶
花草茶的种类非常的丰富，很多不同种类的花都可以经过制作成为一杯非常清香的花草茶。不同的花草茶有着不同的功效，但是总体来说花草茶比较适合女孩子喝，既美观又有着养颜美容的功效。
乌梅桂花茶：酸甜口味的乌梅和桂花、冰糖组合在一起，形成一款口感非常完美的花果茶。它冲泡出来的茶汤是一种漂亮的红色，非常的透亮清澈，味道带着水果的清香，带着一点酸甜感觉，不腻口，很自然。润肠、敛肺、排毒少不了这款乌梅桂花茶。
黄山菊花茶：从高山上采摘的新鲜菊花，有着非常漂亮的模样，色泽非常的金黄自然，看起来很艳丽，颜值也很高。泡在透明的玻璃杯之中，像是捧着一朵盛开的花一般，而且味道清香高远，嗅一嗅就沉醉在其中了。菊花茶是降火排毒的首选花茶，不过也要注意不能连续喝。
祛湿茶
身体之中有湿气的存在是现在大多数人都会有的问题，不管是男女。而身体之中假如湿气一直累积，会产生多种多样的问题，有的是身体湿胖，有的还会产生疾病。所以喝一些除湿茶是很有必要的。
脾胃调理祛湿茶：这是利用经典的百年传承的配方而制作出来的祛湿茶，其中的配料非常的丰富。红豆、薏米、百合、茯苓、当归、红枣、芡实、鱼腥草、麦芽、栀子、橘子、甘草、荷叶、干姜、山药、决明子、山楂一共十六种不同的食材。经过组合搭配以后能够有着很好的祛湿效果，味道清香。唯一的麻烦就在于它配制起来太过麻烦，所以推荐买现成的。
红豆薏米茶：红豆和薏米的组合是非常好的祛湿茶，而且经过多种搭配以后也能让它们变的不那么寒凉，适合各种体质的人喝。冲泡过后的茶包颜色清澈自然，味道也香浓，让你从此告别湿胖等情况的发生。
中草药茶
我国的中医发展非常的繁荣，从以前经过几千年的历史发展到如今，有很多的中草药都有着很多调养的功效。也有很多中草药是不需要非要煮的，作为泡茶的原材料是非常不错的，不仅能调理身体，口味也还不错。
猫须草茶：猫须草的名字我们可能有点陌生，它是一种中草药，有着非常多的营养成分。而这款猫须草是来自云南野生的，它冲泡出来的茶汤呈现一种黄绿色，对于肾部的护理是非常有效的。
牛蒡茶：牛蒡也叫做东洋参，它是一种中药也是一种蔬菜，营养价值非常的高。它含有丰富的胡萝卜素和钙，而且具有水溶性咸味，比较适合减肥者喝。这样的一款牛蒡泡茶是非常不错的，而且味道柔滑有香味。
