女人喝黑苦荞茶的好处，苦荞茶女人能长期喝吗？

很多减肥的女人应该都知道，少吃碳水多吃粗粮，这对减肥的帮助很大。而黑苦荞正是粗粮的一种，所以女人喝黑苦荞茶的好处是很多的，可以作为保健饮品长期喝。那么，女人喝黑苦荞茶有什么好处呢？

“苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积，一方面促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，同时补充人体所需各种营养，适合各类体态发胖的人长期饮用。

吸附多余油脂，阻断脂肪囤积当含有脂肪、糖分的食物进入胃肠道后，纤维素吸附和包裹脂肪分子并形成大分子物排出体外，排走食物中60%油份，同时也能降低肠黏膜对糖和淀粉的吸收，降低脂肪吸收率，从而减少脂肪合成。

排清宿便毒素，调节肠道平衡膳食纤维在吸附油脂的同时调节生理功能和新陈代谢，促进肠胃蠕动，消化时消耗更多能量，带走体内多余脂肪，并能吸附、排出肠道垃圾及宿便，解除便秘、毒素烦恼。减肥同时还能使肌肤细腻、有光泽。

加速脂肪燃烧并消耗过多卡路里。黑苦荞茶中的天然植物成分可以加速脂肪的氧化和分解，并有效燃烧体内多余的脂肪，促进新陈代谢，抑制脂肪酶的产生，防止脂肪再次积聚，巩固减肥效果。

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