玫瑰菊花枸杞茶富含香茅醇、挥发油、菊甙、枸杞多糖等成分，有疏肝解郁、滋润脾胃、舒缓情绪、明目醒脑的功效，可缓解身体燥热、滋润嗓子、缓解咳嗽，有明目解热、缓解视觉疲劳、抗氧化、抗疲劳的功效，适度饮用，可补充身体所需微量元素。

玫瑰花菊花枸杞茶的功效与作用：

1.玫瑰花

玫瑰花性温，玫瑰花具有入肝脾经，可以起到疏肝解郁活血止痛的效果，常见的有反复胀痛，食少纳呆，情绪不佳，月经不调等等都是可以适当喝点的，还可以活血散瘀止痛，舒缓心情。

2.枸杞

枸杞子，归属于肝肾经，常见的两目干涩、视物不清等可适度饮用，还可缓解身体精微物质、血液亏虚导致的腰膝酸软、头晕眼花、须发早白、脱发及肾虚等。枸杞甘平，有滋阴之效，对于长期的肺阴虚燥热导致的咳嗽也有缓解作用。

3.菊花

菊花以“贡菊”“亳菊”的品质为佳。菊花性辛、甘、苦、微寒，既能辛散风热，还能清肺热。

对于肝阳上亢导致的两目红赤、急躁易怒，以及头目眩晕、站立不稳、头顶痛等均可起到一定的缓解作用，起到平抑肝阳、清肝泻火、清热解毒的功效。如两目干涩、目赤肿痛、目眦瘙痒、视觉疲劳等饮用都有一定益处。

饮用玫瑰花菊花枸杞茶需要注意哪些？

玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时不宜饮用，避免加重病情，对身体健康不利。此外，脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良，体虚之人亦不能多喝。

菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。其次，注意用量，任何饮品都要适度，不宜过量。

其次冲泡后，趁热温饮，禁忌长时间搁置后再饮用，禁忌饮用凉茶。