今年的中秋与国庆双节叠加，八天的长假，很多人最大的“收获”你可能猜不到，没错，它就是腰间缠上的一层油腻“五花肉”。借着中秋月饼、鱼、肉等美食，加之习惯的“贴秋膘”等，大家也“油腻”了一把！

你最近是不是：一是食量猛增，天天有人组织火锅聚会，涮不完的大鱼大肉成为巨额卡路里的来源；二是运动量降低，屋外寒风潇潇，很多人连下楼扔个垃圾都嫌麻烦，窝在屋里活成了油腻的肥宅；三是精神状态每日愈下，困倦乏力，一天10小时以上的休息似乎也补不回来。此时，品饮一杯清香淡雅的普洱茶会成为心头不可遏制的一份欲望和一种怀念。

道理其实很简单，我们都知道，人体机能的正常运作需要很多生物酶的参与，比如为了更好的消化食物，就需要唾液淀粉酶、胃蛋白酶和淀粉糖化酶的运作，而普洱茶里的茶多酚以及纤维素酶等物质，可以很好的增加胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，从而增强人体的消食功能。

只有合理清空暴饮暴食淤积体内的食物，减轻肠胃的负担，身体才能更好从食物中获取足够的热量，避免陷入越冷越饿越想吃又越油腻越发胖的恶性循环中。

这也是藏蒙地区的游牧民族积累下的一种生活经验，这些地方的人们饮食较为单一，以奶制品和肉制品与青稞为主要热量来源，所以身体需要普洱茶这样茶品来补充植物养分，普洱茶在化解脂肪的同时助益排泄的通畅，使藏蒙地区人们的身体远离重大疾病。

另外，普洱茶对身体活力的提升也是显而易见的，尤其普洱生茶之中蕴含的大量咖啡碱等物质，效果甚至比纯浓咖啡更加明显。茶气足茶性重的古树纯料好茶，饮后甚至微微发汗，令身体更加热络。这也是很多中年人爱喝茶的重要原因，它让人感觉身体状态更轻盈有力，而且饮茶嗜好又远比烟酒更加健康，所以普洱茶这样的热饮和冬天消沉的你自然更是绝配。

此时唯有青灯古曲普洱茶解愁忘忧，萧索也成画卷。腻味时分，你逍遥独醉清茶，岂不痛哉快哉？

原标题：大节过后喝普洱茶解解油腻

来源：云茶交易中心

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