我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

龙须茶的功效与作用

1、降低血压

龙须茶的作用不可小觑，虽然只是几根玉米须，却有着极大的功效，它可以降低过高的血压，是非常有效的降压药，农村很多人会将不要的玉米须收集起来煮茶喝，老年人喝了不仅能够降低血压，还能够降低血糖和血脂。

2、去湿热

龙须茶的功效是凉血、泄热，一去除体内的湿热之气。夏天到了，天气非常炎热，很多人会觉得酷暑难耐，有的甚至中暑导致身体无力、头晕，服用龙须茶可以立即去除暑热，让身体恢复健康。龙须茶还具有开胃的作用，夏季胃口不好，喝龙须茶可以振奋食欲。

3、治疗乳腺炎

玉米须还具有消炎的作用，可以用来治疗乳腺炎。女性产后一般要哺乳，如果哺乳不当，极有可能导致乳腺炎的出现，双乳肿胀疼痛，非常难受，喝龙须茶可以帮助消炎，能够起到治疗乳腺炎的作用。龙须茶还可以预防习惯性流产。

4、利尿

龙须茶还有利尿的作用，喝龙须茶可以加速排出氯化物，增加排尿量。若是身体出现了水肿，喝龙须茶可以帮助消肿，还能够治疗慢性肾炎，不过，作用有限。龙须茶可以增加胆汁的排泄，有慢性胆囊炎的患者，喝龙须茶可以利胆。

喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。