越红工夫茶是产自我国浙江省的茶叶，也是一种优质的工夫红茶，其内质香味纯正，茶性温和，饮用不会刺激肠胃，对身体有一定的好处，是健康的茶饮，可以经常适量的饮用越红工夫茶保健身体健康。那么，常喝越红工夫茶有哪些好处呢？下面一起来了解看看。

【常喝越红工夫茶的7大好处】

1、提神醒脑 常喝越红工夫茶有提神醒脑的好处，从而能够有效恢复精神状态。那么越红工夫茶拥有独特的品质，内里含有的多酚类、咖啡碱等物质是非常丰富的，所以对比起其他的茶叶来说，越红工夫茶的提神醒脑方面的功效是更佳的。因此，生活中常饮越红工夫茶的话，可提神抗疲劳，并且可以提高工作效率。

2、消脂减肥 常喝越红工夫茶有消脂减肥的好处，肥胖人群饮用是非常适合的。那么越红工夫茶对于女性来说，可以对身体胆固醇的减少有明显的作用，可以促进消化、清理肠道、消脂减肥。如果身体内脂肪比较多的女性、中老年人，那么都可以通过常喝些越红工夫茶来解决。

3、保护牙齿 常喝越红工夫茶有保护牙齿的好处，从而能够有效维护牙齿的健康。那么牙齿保养不当的情况下，或是随着年龄的增加， 都会出现衰退的现象，变得不再坚固。而越红工夫茶内含的许多生理活性成分，可以有效的对抗细菌所引起的疾病，在强健牙齿方面的作用还是非常大的。

4、抵抗衰老 常喝越红工夫茶有抵抗衰老的好处，从而能够有效保持年轻的状态。因为茶叶中的多种营养物质都转化成为维生素、其他营养物质，对提高人体免疫系统功能有重要作用，坚持饮用，可起到美容护肤的功效。

5、利尿 常喝越红工夫茶有利尿的好处，从而能够有效维护肾脏的健康。因为红茶中所含的咖啡碱、芳香物质联合作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

6、消炎杀菌 常喝越红工夫茶有消炎杀菌的好处，从而能够有效抑制病菌的侵扰。因为越红工夫茶内含的多酚类化合物有很好的消炎效果；并且里面的儿茶素可以和单细胞的细菌解决，使蛋白质凝固沉淀，来抑制和杀灭病原菌，所以对于细菌性痢疾、食物中毒者来说，多喝些红茶是非常有益的。

7、解毒 常喝越红工夫茶有解毒的好处，从而能够有效减少人们体内积累的毒素。因为越红工夫茶中的茶多碱可以吸附重金属、生物碱，并进行沉淀分解，这对于现代水污染、食品污染的现代社会来说，是一种非常不错的健康佳饮。