六堡茶，本身的祛湿效果就非常不错，尤其是在春、夏季节里饮用，可以帮助达到显著的祛湿效果。这样的茶叶，最好在泡煮的时候单独使用，这样才可以达到最佳的祛湿效果。

经常喝六堡茶的好处

1、暖胃养胃

六堡茶属于是碱性食品，可以中和胃内过多的胃酸，避免饥饿时候的产生疼痛，并且里面的淀粉还可以在胃壁里面形成保护膜，可以调节胃酸，所以养胃暖胃效果是相当不错的。

2、美容抗衰老

六堡茶里面丰富的茶多酚、维生素、烟酸物质，可以降血脂、降血压、改善血管功能，促进血液微循环，可以促进代谢，并且可以清除自由基，有美容养颜、抵抗衰老的效果。

3、清肠胃

六堡茶里面的氨基酸、维生素、脂多糖、芳香物质等，可以调节、促进脂肪代谢功能，可以润肠通便，可以刺激胃液分泌，消除胃内积食，促进消化。

4、提高抵抗力

六堡茶里面的丰富维生素种类，尤其是茶多酚，有很强的抗氧化活性，可以清除身体内的自由基，可以起到抗辐射，增强抵抗力的作用。

5、减肥瘦身

堡茶含有的脂肪分解酵素均高于其它茶类，具有很强的分解油腻功效。长期饮用，有助于减肥。想要瘦身的朋友，喝六堡茶是非常理想的选择哦。

6、预防便秘

六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果。

建议：六堡茶单独泡饮好，甘醇甜润的口感，加上其中的营养物质成分，才可以达到更为显著的养生祛湿效果。