日常的菊花茶，有很多白领人士喜欢放在办公室随时冲泡来饮用。菊花茶对身体有益，那么菊花茶的功效与作用有哪些？今天 小昵给大家科普一下于菊花茶的保健功效。

1.明目清肝

很多白领人士爱喝菊花茶是因为它有清肝明目的功效，白领工作者由于经常面对电脑办公，所以为了护眼会在平时饮用一些菊花茶。

而且菊花茶还有清热解毒的作用，能够增强身体抵抗力，预防冠心病等等。

2.消肿

对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，可用用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体的其他部位也可以使用这种方法。

3.缓解便秘

菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。

日常坚持服用菊花茶，还能够有效的起到预防便秘的情况，可以不通过一些药物就达到调理身体的作用。

4.缓解感冒头痛

中医方面认为，菊花口感甘苦，对于治疗风热感冒、双眼通红肿痛、溃疡等等原因引起的头痛、感冒、头晕等等有着良好的效果。

5.保护皮肤

喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。

6.祛除湿气

常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。

这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。

小小菊花茶，大大的功效。不过需要注意的是体质虚寒的人群不宜经常饮用菊花茶，因为菊花茶属性寒凉。