红茶，是六大茶类之一！由于红茶有众多的功效，近年来红茶的市场占有率逐步上升。今天小编就为大家介绍红茶的预防流感、帮助肠胃消化、明目、生发等八种功效与作用！喜欢的小伙伴可以阅读本篇文章了！

红茶的功效与作用。

1.预防流感。

相关研究发现，长期使用红茶漱口或直接饮用能有效预防流感；红茶富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾溶解在茶水中，因此红茶可以有效增强心脏血液循环，减少体内钙的消耗。

2.帮助肠胃消化。

从发酵的角度来说，红茶属于发酵茶，比其他茶温和，所以对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以喝。经常喝红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，有助于维持健康，去油腻，利尿，消除水肿。喝红茶有很多好处，但是喝红茶的时候要有正确的喝法。大量喝红茶会导致头晕心悸。

3.明目。

红茶中含有的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果出现红眼，可以每天用红茶洗几次。你会明显发现视力变得清澈明亮，红血丝减少。

4.生发。

用红茶洗头也可以促进头发生长，消除头皮屑。比如眉毛太细，可以每天用红茶刷眉毛。时间长了，你会发现眉毛自然变得浓密明亮。

5.固齿洁齿。

茶水中的氟化物和牙釉质钙化会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟化物还可以消除牙菌斑。饭后两三分钟最好用茶漱口。

6、除口臭。

红茶含有精油，气味芳香。早上刷牙前后或饭后冲几口红茶，可以让口气清新。经常用红茶漱口可以消除口臭。

7.去腥除油腻。

红茶还有一种特别强的去腥去腻的功效，吃了虾蟹之后洗个嘴洗手也清爽。

8.防晒。

如果皮肤晒伤了，可以用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的皮肤。因为红茶中的单宁酸对皮肤有收敛作用，所以茶叶中的黄酮也有抗辐射作用。