茶，不仅能养生保健，更能带给我们精神享受，还会让我们提升气质。喝茶，是一种生活态度。一人一茶一世界，坚持喝茶，会获得生活品质和精致人生。

茶人通常明理守礼，举止得体，不卑不亢，自然就有了平和可亲、温文尔雅的气度。这样的人永远不会埋没于人潮，因为气质奇特，有着独一无二的光。

1、学会喝茶，肚子里都是内容

多喝茶，多读书，多旅行，多了解新鲜事物，都有助于培养气质，这些积累，都是谈资和说话的底气。肚子里有干货，会让你不自觉地自信起来，然后你的眼神有了变化，行为有了变化，气质也跟着改变。

品茶，不就是品人生么？茶人即使年事已高，却也是温文尔雅精神矍铄。就像一本阅不尽的书，每一页都有不一样的令人信服的内容。

上了年纪的人都喜欢喝茶，茶中有欢乐悲喜，茶中有百感交集。

一般人，没有文人苏轼“枯肠未晚禁三碗，生听荒城长短更”的豪迈；不及茶神陆羽“惟羡西江水，曾向竟陵城下来”的神韵，未经诗圣杜甫“不寄他人先寄我，应缘我是别茶人”的情分。但只要爱喝茶，便能借茶的苦涩褪去稚气，有一种直面风雨的勇气。

2、喝茶的人，气质温润儒雅

一个人处在衣食无忧、受到充分尊重的环境里，很容易养出自信阳光、从容不迫的气度；一个人手握大权、定人生死断人富贵，也很容易养出高高在上的王霸之气，使人敬畏。

喝茶、爱茶、玩茶的过程，能磨炼性格、培养技能，既有启发又富于教育性。泡茶时，心随茶叶沉静下来，心态也会变得更加平和，能冷静面对各种状况。通过培养强烈的自我感知意识，磨炼自己在压力下控制情绪、保持平常心。

茶人借着喝茶，养出一种儒雅的气质，既不过分热情，也不高冷，谦谦君子，温润如玉，总是给人留下非常好的印象。哪怕一点都不好看，但相处起来如沐春风。

气质源于自信，源于物质堆砌出来的心气，源于积累，源于阅历，更源于自身强大的硬实力。在喝茶品茶中，人们会变得成熟，懂得事情的轻重缓急，不会盲目地发脾气，在大家面前展示的都是体面的情绪，自然给人高雅感，这就是所谓的气质了吧。

3、学会品茶，其实是学会一种生活

一位女性朋友在朋友圈中以气质著称。有朋友曾经问过她，您是如何让自己看起来很有气质的？她的回答很简单，学会品茶。

一个懂得品茶的人，必定是一个懂得生活的人。在茶的世界里，所构建的是一个人心中最真实纯净的生活样板。

时光的雕琢会让容颜慢慢褪去青春底色，而品茶的时光让人明心见性，遇见不一样的自己。学会品茶抵得过任何化妆品，抵得过岁月侵袭，抵得过时光流逝。

纷纷扰扰的社会让人百转千回地寻找着生活的激情，三杯茶的时光让世界静下来，慢下来。

爱的真谛是心与心的交融，三杯茶的时光遇见那个值得等待的人。

喝茶，练的是心境，品的是人生，学的是做人。

所以，当你觉得自己的知识、才华，不足以应对现实的发展时，当你烦躁、不安、空虚、无助、茫然的时候，请静下来，品一壶茶。