冬瓜荷叶茶的正确喝法时间(荷叶茶减肥正确喝法时间)

作者:阿斌 时间:2022-11-13 阅读:930

冬瓜荷叶茶的正确喝法时间:准备一只玻璃杯、一小袋冬瓜荷叶茶(5g左右),用开水将玻璃杯冲洗干净,然后将冬瓜荷叶茶放入杯中,注入开水七分满,等待5分钟左右即可饮用,冬瓜荷叶茶适宜饭后半小时饮用,一天可饮用两次。


冬瓜荷叶茶的冲泡方法:


1、冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可,这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用,效果更好呢。


2、冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝,这样更利于润肠通便。


3、一次冲泡1-2小包冬瓜荷叶茶一杯可以泡上3-4次。


冬瓜荷叶茶不仅是一种可以用来清热解毒的秘方,而且它对于美容和减肥是有很大功效的。冬瓜是一种清热降暑的食材,也可以防止我们的皮肤色素的沉淀,从而减少色斑的出现。


冬瓜荷叶茶的用量:


荷叶茶一天需要喝三次,一次5-10克,袋泡茶一般一小包是:5g左右,相当于一串冲泡1-2小包,口味的浓厚可根据个人喜好控制。


一般一天3次,饭前半小时喝最佳。冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。


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