桂花茶可以天天喝，桂花茶是采用新鲜桂花为原料，经过筛选、干燥等工艺制成，桂花茶富含维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾、亮氨酸等物质，可以天天饮茶，泡饮时，取3~5g的桂花茶，然后放入玻璃杯中，冲入开水，之后等待3~5分钟即可饮用。

桂花茶有什么好处

1、滋润肌肤

桂花茶可以美白肌肤、清除体内毒素。桂花茶可以抗氧化，滋润肌肤，减少了皱纹的滋生。夏天冬天，皮肤容易干燥，经常性喝一杯热气腾腾的桂花茶可以减少这种干燥感哦。

2、桂花茶可以温阳补气、暖胃

经常喝桂花茶可以促进人的胃部消化，增加胃部运动，减弱胃部虚弱之感。在茶余饭后喝一杯桂花茶是很好的哦。

3、桂花茶可以提神醒脑，净化身心

因为桂花茶具有丰富的花香气味，因此可以达到舒缓紧张神经的作用，因此也达到了让人神清气爽的功效。

4、止咳化痰、养生润肺

因为桂花茶体内含有丰富的芬香物质，可以减弱呼吸道的痰液滋生，可以有力地帮助呼吸道排出痰液，可以平缓咳嗽的次数。

5、桂花茶可以去除口臭

因为桂花茶体内有很多的芬香物质，比如芳樟醇氧化物等，具有抗氧化作用，同时茶叶具有茶多酚，因此具有溶解体内脂肪的作用，达到了消除口臭的功效，除此之外，还有减肥的功效。如果一大早醒来感到口干舌燥，还有异味，可以喝一杯桂花茶哦。

桂花可以直接泡茶吗

新摘下来的桂花不直接食用的，因为新鲜桂花中含有单宁，味道苦涩，而且缺乏香味。

必须是经过加工、干燥处理做成的桂花茶，方可泡水饮用，其次也要注意用量，不可过度饮用浓茶。