众所周知，桑叶茶具有消炎解毒、治疗三高的作用，抗衰老效果也不错，那么什么时候喝桑叶茶最好呢？今天小编为大家带来了喝桑叶茶最好的时间段在下午三点左右！并详细的介绍了喝桑叶茶具有消炎解毒、美容养颜等功效！

一、喝桑叶茶最佳时间是什么时候

其实喝桑叶茶，最好的时间在十五点左右，这个时候饮用桑叶茶，对消化系统没有影响，也不会耽误吃晚饭，更不会对睡眠产生影响，如果患有糖尿病，十五点饮用桑叶茶是很好的，这样能够控制好血糖。

二、喝桑叶茶的功效作用

1. 桑叶茶消炎解毒的效果非常好，它可以把人体内的病菌清除，也可以把人体内的毒素排出去，还可以让新陈代谢加快，消炎的效果也不错；在当今社会，患有三高的人非常多，多饮用饮料对身体没有什么好处，但喝茶特别是桑叶茶，对身体很好，可以起到降三高，还可以预防糖尿病。

2. 桑叶茶还可以更好的清除人体自由基，非常适合女性朋友饮用，它还有美容养颜的作用，让皮肤状态更好，但我们要清除，桑叶茶是凉性的，如果饮用过多桑叶茶，尤其是体寒的人群，容易病情加重。