现代社会有很多小伙伴都有肾虚的症状！那么你知道喝茶就可以补肾么？今天小编就为大家带来了韭菜子茶、沙苑子茶、漠蓉茶三款补肾壮阳养生茶！希望可以帮助到有需要的小伙伴！

三款补肾喝的养生茶

一、韭菜子茶。

大葱有补肾壮阳的功效，所以常饮大葱子茶能帮助男性朋友缓解甚至消除肾虚症状。大葱籽茶以韭菜籽和绿茶为主要原料。制作方法非常简单，先将韭菜籽和绿茶适量倒入杯中，加入适量冰糖，冲入沸水，盖上杯盖焖约5分钟即可饮用。

二、沙苑子茶。

沙苑子茶具有补肝益肾的作用，适合经常遗精、腰膝酸软的肾虚者饮用。具体做法是：先准备适量的沙苑子和绿茶，然后将沙苑子碾成细末，与绿茶一起倒入杯中，冲入沸水后，再泡约1分钟即可饮用。

三、漠蓉茶。

漠蓉茶具有滋阴补肾的功效，能提高精子质量。漠蓉茶的具体做法如下：首先准备适量的肉苁蓉、雪菊、黄芪和淫羊藿，然后装入茶包内。再将茶包放入杯中，冲入适量的开水，泡五分钟左右即可饮用。