很多人都喜欢吃羊肉但是羊肉吃多了会很腻！今天小编就为大家带来了吃羊肉可以喝绿茶、黑茶、青萝卜汁三款茶饮解腻！希望可以帮助到大家！

一、吃完羊肉喝什么解腻

晚上吃完羊肉感觉有点腻，是可以喝点绿茶去油的，但是晚上建议不要喝太浓的绿茶，以免会对睡眠有一定的影响，而且在睡前过多的饮水也会造成浮肿等一些现象。

二、喝什么解腻

1、绿茶

相信很多人都知道绿茶具有解油腻的作用和效果，所以人们在吃了油腻食物的时候，可以适当的喝一些绿茶，不仅可以起到解油腻的作用，还可以让自己的口腔更加的健康和清新。但是喝绿茶的时间需要严格把握，一般饭后半小时再吃会比较好，否则只会加重肠胃的负担。

2、黑茶

除了绿茶就有不错的解油腻的效果，黑茶也是一个不错的选择。不少肥胖的人都会选择喝黑茶来分解身体里面的脂肪，同时在吃完油腻的东西之后，喝一杯黑茶也是不错的选择。当然喝茶的时间都应该严格把握好，饭后至少三十分钟之后，才可以喝黑茶。

3、青萝卜汁

除了喝茶可以帮助人们解油腻之外，青萝卜汁水也是不错的选择，可以让你的肠道变得清爽起来。选择一根新鲜的青萝卜，清洗干净之后，切成小块，让如榨汁机里面进行处理，就可以得到一杯清新、爽口的青萝卜汁了。