我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

茶籽粉功效

1、洗碗筷时，在热水中加入一匙洗洁粉，将碗筷浸入，能迅速去除油污，或用洗碗布沾上茶籽粉，轻拭碗筷，再用清水冲洗即可，易洗易净。 2、油污严重的，如油烟机、燃汽灶、瓷砖墙等，用湿海棉沾上茶籽粉，轻试器具，再用湿毛巾擦干，即可去除油污，光亮如新。 3、 用茶籽粉调和的水浸泡蔬菜、水果，能分解去除农药残留，吃得安全。 4、泡澡时，在浴缸中，加入三匙茶籽粉，不但能清洁皮肤，还能杀灭皮肤真菌，预防皮肤病，保护皮肤健康。 5、用茶籽粉洗头，能去屑止痒、乌发防脱，洗后头发松软亮泽。 6、用茶籽粉泡脚，能清洁皮肤，杀灭脚部病菌，医治脚气。 7、清洗金银饰品：用适量茶籽粉兑水，浸泡十分钟后用清水冲净，即光亮如新，对饰品无腐蚀。

喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。