现代女性朋友都有喝茶的习惯，那么孕妇冬天喝什么茶最好呢，小编整理了孕妇适合饮用的绿茶、大麦茶、八宝茶、果茶、黑豆茶等八款茶，并详细介绍了八款养生茶的功效与作用！喜欢的快来下载吧！

孕妇冬天喝什么茶最好？

1.绿茶。

绿茶富含锌，对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，孕妇可以在冬天喝一些绿茶。建议孕妇每天饮用2~5克淡绿茶，有助于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

2.大麦茶。

冬天孕妇喝大麦茶，有助于保护脾胃，清热止咳，还有减肥养颜的功效。孕妇吃油腻食物时，可以喝一杯大麦茶解闷，清肠。但由于大麦茶具有回奶功能，孕妇不宜多喝，否则宝宝出生后乳汁分泌就跟不上了。

3.八宝茶。

八宝茶含有枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等原料。这种茶不仅可以缓解孕妇怀孕期间的情绪波动，有效帮助她们提神醒脑，还能有效增强她们的免疫力。非常适合孕妇饮用。

4.果茶。

果茶，顾名思义，是由多种水果制成的。服用后具有良好的开胃健脾、润肺止渴的功效。此外，对治疗便秘也有很好的效果。这种茶更适合怀孕初期的孕妇，可以刺激孕妇的食欲。

但要特别注意果茶的成分。有些孕妇禁用的水果不能当果茶，比如山楂。虽然对孕妇的食欲来说又酸又甜，但能缩小子宫，不能吃。

5.香茅茶。

柚子含有大量人体所需的微量元素和蛋白质，服用后有很好的健胃消食作用，还可以治疗痰多气滞型咳嗽。如果孕妇在孕期有积食、胀气或口腔无力的情况，可以服用一些香橼茶缓解。建议饮用时加入少量蜂蜜。

6.黑豆茶。

黑豆茶的主料是黑豆，炒熟磨成粉，然后直接用开水反复冲泡。黑豆的皮肤富含花青素，有很好的抗氧化作用，孕妇服用有很好的美容效果。

7.枸杞茶。

枸杞茶是在茶或菊花等中加入枸杞制成的。枸杞味甘，味平，适合女性饮用。能滋补肝肾，润燥护肤，减肥护眼明目，体质较弱的孕妇特别适合喝枸杞茶调养。

8.花茶。

玫瑰花茶:玫瑰花茶是一种具有美容作用的花茶，富含维生素C，孕妇在孕期需要大量的维生素C。同时，玫瑰花茶能有效促进体内铁的吸收，从而有效预防孕妇贫血症状。

菊花茶:菊花茶的制作非常简单，不含咖啡因。同时，菊花茶有助于缓解疲劳，有效清肝明目，对孕妇孕期烦躁有很好的控制作用。

金银花茶:金银花茶能有效提高孕妈妈的免疫力，因为金银花茶有超强的消炎解毒作用，能有效防止病毒的入侵。

薄荷茶:薄荷茶适合妊娠反应大的孕妇饮用。薄荷中的薄荷精华和单宁能有效缓解压力，帮助消除疲劳，缓解孕妇恶心、孕吐、胀气等症状。

蜜蜂花茶:蜜蜂花茶具有镇静、缓解压力和睡眠的作用，适用于孕期失眠的孕妇。

蒲公英茶:蒲公英茶含有丰富的维生素A、钙和铁，蒲公英的根和叶有助于缓解轻度水肿和滋养肝脏，适合孕期水肿的母亲。