黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地，对于高寒地区的人们来说，黑茶是不可缺少的，那吃黑茶有什么效果呢？

1、消食化瘀解油腻

在西北边陲地区，他们经常和黑茶，可以消食化瘀解油腻，补充大量的膳食纤维、膳食营养和微量元素及多种氨基酸。

2、降低血糖

黑茶对二型糖尿病患者有非常好的疗效，同时，黑茶还可以降血脂、降血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力，对人体脂肪代谢、体重控制等等都有非常显著的效果。

3、抗癌

黑茶的提取物对胃癌、肝癌等癌细胞的扩散亦有很好的抑制作用。

4、美容

黑茶中所含的儿茶素是一种超强的抗氧化剂，它的抗氧化功效比众所周知的维生素E高出达200倍。黑茶的酵母菌更能填补皮下组织中的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。

5、排毒

长期饮用黑茶水，还能改善不同地区水质对人体不同程度的危害。

综上所述，吃黑茶具有很多的好处，可以给我们的身体带来明显的改善，但是前提是要正确喝茶、科学饮茶、根据自己的体质喝茶！