在我们的日常饮食中,除了有许多食物具有美白效果之外,还可以通过喝茶来达到美白的效果。那么排毒养颜的功效的茶又有那些呢?今天小编就为各位小伙伴带来了玫瑰花茶、薰衣草柠檬茶、加料绿茶、菊花山楂茶等十款美容养颜茶的配方及功效!
美容养颜茶
一、玫瑰花茶。
原料:玫瑰6朵,蜂蜜适量。方法:将玫瑰泡30秒后洗净,放入茶杯中,冲入500毫升开水,浸泡约5分钟,加蜂蜜即可饮用。
功能:美白,祛斑养颜,润泽肌肤。
二、熏衣草柠檬茶。
原料:熏衣草,柠檬适量。将柠檬切片,放入杯中,加入熏衣草,然后倒入沸腾的开水,将杯中的柠檬浸泡10分钟。
功能:柠檬可以美白皮肤,熏衣草可以唤醒皮肤的活力,缓解疲劳,经常饮用可使皮肤焕发迷人的光泽。
三、加料绿茶。
原料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小勺,柠檬2片。方法:在杯中放入绿茶,用沸水泡7~8分钟,凤梨和葡萄一起榨汁,再把绿茶水,果汁,蜂蜜,柠檬一起倒进杯中,搅拌均匀。
功能:能促进肌肤新陈代谢,促进血液循环,更新角质层,令肌肤光滑白嫩。与绿茶冲配,凤梨更有瘦身减肥的功效。
四、菊花山楂茶。
原料:菊花15克,山楂干片20克,做法:将菊花和山楂干片放入沸水中或沸水中煮10分钟。每天一次,代用茶水。
功能:菊花山楂茶具有健脾、消食、清热、降脂等多种排毒养颜功效,能有效降低体内胆固醇,是一种可长期饮用的保健茶。
五、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶
原料:洋甘菊干品5克,紫罗兰干品5克,决明子3克,然后用杯中水冲净,倒入热水闷约5分钟即可饮用!
功能:菊花味微苦,甘香,明目,退肝火,治失眠,降血压,能增强精神,提神。提高记忆,降低胆固醇化痰止咳,能有效缓解支气管炎及喘息,能缓解头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉疼痛,对中和胃酸,舒缓神经有一定作用。而且紫罗兰有美白祛斑的功效,滋润肌肤;决明子可以润肠通便,所以三种水合起来泡饮,排毒养颜的功效非常显著!
六、茉莉花茶
原料:茉莉花茶两三克。实践:饮用高档名优茉莉花茶时,一般用透明玻璃杯泡泡。冲茉莉花茶时,将杯子放在茶盘上,将花茶二、三克倒入杯中。以90℃左右的开水冲泡茉莉花茶,3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤汁中的香醇蒸腾,顿觉清香四溢。
功能:茉莉花具有理气、开窍等功效,对有腹痛、痢疾等不良体态有很好的消炎解毒、改善功效。每天常用茉莉花茶泡水喝,能起到清肝明目,排毒养颜的作用。
七、绿豆菊花茶
原料:一份花茶,一份贡菊或洋甘菊,三份绿豆沙。把花茶,贡菊或洋甘菊,绿豆沙混合,冲匀。
功能:花茶可以散发体内寒邪,促进阳气生成。而且贡菊和绿豆沙都能起到清肝明目的作用,适合缓解视疲劳。饮用茶水后,用纱布包住洋甘菊花后擦眼,可去除黑眼圈,使您的美目更显神采。
八、大枣菊花茶
原料:几朵菊花,冰糖,大枣各适量。泡法:将大枣去核撕碎,甘菊放入杯中,加热水冲净。最终可根据自己的口味加入一些冰糖,但冰糖不宜过多,这样会影响这道茶的口感。
功能:此茶水具有最大的清热解毒作用,并且具有很好的补血功效,非常适合女生饮用。
九、木芙蓉牡丹花茶。
原料:牡丹花干5朵,木兰6朵,蜂蜜适量。制作方法:将牡丹花和木兰用沸水浸泡30秒后,洗净,同饮一杯,冲入500毫升沸水,浸泡约5分钟后,加入蜂蜜调味即可饮用。
功能:养颜美白,润泽肌肤,改善日晒引起的肤色暗沉及黑色素沉淀。
十、菩提茶
原料:用一茶匙干花瓣,用一杯烫开的开水冲泡,焖约十分钟;加入适量红糖或蜂蜜,即可饮用。
功能:菩提茶能利尿排毒,对精神或工作压力大的女性有很好的帮助,能治头痛和缓解焦虑,有助于维持消化系统,消除浮肿,清除体内毒素,而且还能瘦身,很适合减肥的人饮用。