人参八宝茶的功效为健脾益气，增强体质，醒脑提神，安神助眠，其次对于心神不宁、心烦意乱、失眠多梦具有一定改善作用，同时也有提振食欲，促进消化，抗氧化的好处，日常适度饮用有改善气色，解燥去乏，促进睡眠的功效。

人参八宝茶有什么功效

1、益气健脾

人参八宝茶根据配料，具有滋阴润肺，益气健脾，清咽利嗓，清火除燥，养颜补血等功效，是一种非常好的滋补饮品。

很适合一些老年人，和身体虚弱的人平日保健饮用。不过一些肠胃功能有障碍的人是要少喝的，尤其是不能代替白开水。

2、补益气血

人参八宝茶使用的红枣，桂圆肉和枸杞等都含有丰富微量元素铁，而且这种养生茶中还含有一些微量元素磷，这两种微量元素不但能加快人体内血红细胞合成。

还能促进造血干细胞再生，能提高人体的造血功能，它对人类的贫血以及气血亏损和面色暗黄等症都有明显调理作用。

3、延缓衰老

人参八宝茶能增强人体的抗衰老能力，它含有的黄酮苷和酚类化合物以及维生素等营养成分被人体吸收后能清理身体内的过氧化脂质和自由基，并能增强人体的抗氧化能力，它能延缓多种衰老症状发生，坚持饮用还能延年益寿滋养肌肤。

4、美容养颜

人参八宝茶还能美容养颜，它还含有多种活性酶类成分，以及一些酸性物质，这些营养成分被人体吸收以后，不单能促进人体内毒素排出与代谢，还能滋养肌肤，促进皮肤细胞，平时坚持饮用，能让人们的肌肤变得红润，细滑而有弹性。

5、补充能量

人参八宝茶是用多种高营养食品一起制成的，养生茶，红枣，人参，桂圆以及枸杞等食材中都含有丰富多糖和葡萄糖。

这些物质被人体吸收后能转化成能量，它能缓解人体疲劳，也能增强人体的抗疲劳能力，特别是人们从事剧烈运动或者重体力劳动后，及时喝一些八宝茶就能加快体力恢复。