靖安白茶是产自我国江西的一种特产茶叶，同时也是一种品质很高的绿茶，其茶叶滋味口感鲜爽，而且内里含有的营养物质丰富，有很好的保健养生功效，常饮靖安白茶有益健康。那么靖安白茶的功效与作用有哪些呢？以下我们一起来了解下吧。

【靖安白茶的功效与作用】

1、抗衰老 靖安白茶具有抗衰老的功效作用，从而能够有效保持年轻的状态。因为靖安白茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。那么人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。而靖安白茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2、抗菌 靖安白茶具有抗菌的功效作用，从而能够有效避免病菌对人体的侵扰，还能利于整肠。那么研究显示，靖安白茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此靖安白茶具备整肠的功能。

3、降血脂 靖安白茶具有降血脂的功效作用，对于血脂高的人群是很适合饮用的。那么科学家做的动物实验表明，靖安白茶茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。靖安白茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4、瘦身减脂 靖安白茶具有瘦身减脂的功效作用，对于肥胖人群来说是很好的减肥茶品。因为靖安白茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、防龋齿、清口臭 靖安白茶具有防龋齿、清口臭的功效作用，从而能够有效保护口腔。因为靖安白茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6、可改善消化不良情况 靖安白茶具有可改善消化不良情况的功效作用，从而能够有效调理肠胃。那么近年的研究报告显示，靖安白茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点靖安白茶减轻病况。