春季是一年的伊始，适合饮用花茶，如茉莉花茶、桂花龙井等，夏季适合饮用绿茶、新白茶，可补充水分以及能量，及时解暑解渴，秋季一片萧条，秋燥困乏，适宜饮用乌龙茶、老白茶，而冬季是寒冷之季，适合饮用发酵程度较高的茶品，如老白茶、红茶、熟茶等。

一年四季如何饮茶

1、春季适合喝花茶

春天是一年的伊始，万物复苏，充分生机。

春天适合多喝一些花茶，当然可能大家喝的最多的花茶就是茉莉花茶，菊花茶，金银花茶，玫瑰花茶，桂花茶。

除此之外，也可以选用一些乌龙茶、绿茶、新白茶。

2、夏季适合喝绿茶

夏季天气高温炎热，酷暑难耐，是缺水的季节。

到了炎炎夏日，更适合饮用新白茶、黄茶、绿茶等茶品。这些茶品内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，有利于消除暑热，清热，平静心神。

夏天饮茶，可以得到更为香醇、鲜爽的茶汤，让我们在酷热的夏天更加的自如。

3、秋季适合喝乌龙茶和白茶

秋季是一年中很舒爽的季节，不太冷也不太热，但也有秋燥，容易萧条。

秋天适合喝乌龙茶，乌龙茶介于绿茶和红茶之间，比较温性，如铁观音、武夷岩茶（大红袍、水仙、肉桂）等等都是不错的选择。

除此之外，也可以选择一些老白茶也是不错的，秋高气爽，一杯暖茶，身心舒爽。

4、冬季适合喝红茶、熟普洱

冬季比较寒冷，外面一片银装素裹，白雪皑皑，自然温度较低。

此时，补充一些热性的茶汤，温暖身体尤为关键。

冬季适合喝一些温暖身体的茶叶，红茶和熟普洱是再不错的选择了，给人以温暖的感觉。

红茶可以选择祁门红茶、正山小种、金骏眉都是不错的，喜欢味道甜的可以加糖或者牛奶，熟普洱也是很温性的茶叶，对于暖胃也是不错的。

除此之外，煮老白茶、黑茶也是不错的选择，围绕壶边，三两好友，情谊暖暖。

结语

一般来说茶性凉的茶类有绿茶、新白茶、轻发酵乌龙茶等；茶性温的茶类有红茶、熟普、老白茶等；而重度发酵的乌龙茶（青茶）属于中性茶。

当然，喝茶也并没有固定的说法，只是适合自己便好。