《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，由此而可见菊花茶是具有很多功效的，那睡前喝菊花茶好吗？

1、睡前可以喝菊花茶

睡前喝杯菊花茶挺好的，菊花茶是睡前茶饮品的首选，之所说它是睡前首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

2、因人而异

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，如果用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快能消除这种浮肿现象。

但是菊花茶性微寒，对于身体不好的朋友们来说的话还是最好少喝菊花茶，晚上就更加不能喝菊花茶了。

综上所得，正常的情况下，菊花茶在晚上是可以喝的，且具备很多的功效，但是对于一些特殊体质的人群来说，还是最好不要在睡前喝菊花茶了！