不同茶叶的耐泡次数不一样：绿茶不发酵，可以泡三次左右；白茶、黄茶和青茶半发酵，可以泡5-7次；红茶、黑茶、普洱茶是全发酵，可以泡10次甚至更多次。

茶叶冲泡次数

茶叶能够泡几次，与茶叶的加工方式有很大关系。以常规方式冲泡，不发酵的绿茶可以泡三次左右，半发酵的白茶、黄茶和青茶可以泡5-7次，而全发酵的红茶、黑茶、普洱茶可以泡10次甚至更多。

如果是碎茶，冲泡次数会少之又少，一般泡一两次就美味了，因为这种碎末茶在冲泡时，茶叶内含物质的浸出速度会比较快。另外，冲泡次数也与茶叶品种相关，品质越好的茶可以泡越多次。

但无论冲泡什么茶叶，都要注意不能泡太浓，喝浓茶会损害胃。最好是现泡现饮，避免冲泡太久，这样不但会降低茶叶中可吸收的营养成分，还可能释放出一些有害身体健康的物质。