女性是一个特殊的群体，所以很多的时候女性对于自己的饮食都非常的注意，因为如果饮食不正确的话对女性的身体造成影响，所以下面小编就给大家介绍一下女性喝普洱茶最佳时间。

一般来说，正常的女性朋友们随时都可以喝普洱茶，但是要避开几个特殊的时期，具体如下：

1、生理期时

生理期降临时，经血会耗费体内的铁质。因而女性朋友要多补充含铁丰厚的蔬菜水果。但假如习气在饭后喝茶的化，茶内的鞣酸会障碍我们的肠粘膜对铁的吸收，减低铁质的吸收水平，容易在肠道中呈现铁结石的沉淀现象。

2、怀孕期间

孕妇怀孕期间及临产期都不能喝茶，由于浓茶中的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿量，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会招致妊娠中毒症，对宝宝发育不好。所以一切茶类都不倡议饮用。

3、更年期

更年期妇女除了会头晕乏力之外，偶然会呈现心跳加快，睡眠不好等现象，喝太多茶会加重这些病症，这个特殊阶段一定要适可而止。

4、肠胃不适者

较浓的普洱茶中咖啡因的含量很高，会招致胃液分泌过多，刺激肠胃。同时肠胃虚弱的茶友倡议不要饮用普洱茶生茶，生茶没有经过渥堆工艺，茶性相对刺激，容易形成腹泻病症。

5、刚生产完的产妇

这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

总的来说，要是要是身体健康的女性的话随时都可以喝一点喝茶，对身体有好处，但是前提是要避开以上的几个时间点，值得注意的是要是身体不好的话还是不要喝茶了。