荷叶茶的功效,多喝荷叶茶能减肥吗?

作者:阿斌 时间:2022-10-02 阅读:470

人们想到的减肥茶前三名中,一般都有荷叶茶。减肥达人甚至天天喝荷叶茶保持身材,荷叶茶有很多好处。那么,荷叶茶的功效有哪些呢?荷叶茶的副作用是什么?荷叶茶的减肥原理是什么?下面就来了解一下吧。


荷叶茶的功效,多喝荷叶茶能减肥吗?


荷叶茶的功效


1、散淤解热


荷叶中有一种碱,具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效,是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。


2、利尿通便


由于荷叶茶的味道甘苦,常常与苦瓜、莲子并于常见良药,在夏季也非常多食用。有研究表面,每天多喝荷叶茶有润滑肠道,利于排毒的功效,便秘患者可以尝试。


3、降脂保健


荷叶碱除了有降火的功效,还有降脂的功效,能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,分解脂肪,并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人,有很好的去油功效,常常运用在减肥药中。


哪些人不适合喝荷叶茶


1、孕妇


荷叶茶性凉,孕妇的饮食最不适合大凉,这样对于小孩子的成长发育是相当不利的。


2、哺乳期


刚生完孩子当然是应该以进补为主,荷叶茶减肥祛湿,如果此时哺乳期的妈妈再喝荷叶茶很可能对于哺乳不利,应该等哺乳期结束后再考虑喝。


3、六岁以下的儿童


六岁以下的孩子正是处于发育期,需要充分地补充营养,荷叶茶加速肠胃的蠕动,排出体内的垃圾废物,这样的效果不利于小朋友长身体,也不利于营养的吸收。


4、手脚冰凉的朋友


如果有的朋友在冬天会出现手脚冰凉的现象,那么这部分朋友是否能喝荷叶茶呢?短期的饮用是没有问题的,但是长期得饮用是没有必要,这类朋友应以滋补温和的食物为主,特别是如果有的朋友本身就不肥,就更不建议喝荷叶茶了。


5、身体虚弱的朋友


荷叶茶虽然减肥的效果非常的好,但是对于一部分身体虚弱,身材瘦小的朋友,或者是老人等等身体体质不太好的朋友,最好还是不要饮用,因为本来身体就是虚弱,如果再喝荷叶茶的话,身体会越来越虚弱,这样是很不利于身体健康的。


荷叶茶的功效,多喝荷叶茶能减肥吗?


荷叶茶的副作用


1、荷叶茶可能含有杂质


一些不正规的厂家,大规模用收割机采摘荷叶,从而导致荷叶奇脏无比,所生长的荷叶茶含有很多杂质,长期大量饮用之后,对人体健康不利。


2、荷叶茶可能含有农药


荷叶茶的高产地,种植面积都是非常大的,茶农一般都会喷洒农药来防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质,过量饮用,容易危害人体健康。


3、荷叶茶可能含有化肥物质


为了增大荷叶茶的产量,很多茶农都会喷洒化肥。那些残留有化肥物质的荷叶茶,喝多了对人体也有产生一定的副作用。


荷叶茶减肥原理


荷叶茶可以减肥主要是依靠它含有一种物质叫荷叶碱,而荷叶碱又含有多种有效的化脂生物碱,这些碱可以有效而且迅速消除体内的脂肪,并且可以强劲地把消除的脂肪排出休内。


除此之外,茶叶碱还可以均匀地在人体的肠壁里形成一层脂肪隔离膜,这种隔离膜就起到有效地防止脂肪吸收和防止脂肪堆积,同时经常可以饮荷叶茶还可以帮助你改善饮食习惯,会让你慢慢不太喜欢油腻的食物,所以说荷叶茶具有十分强效的减肥功效和保健的作用。


同时茶叶茶最主要还可以加强大肠的蠕动,这是因为荷叶茶含有大量纤维,如此更是可以帮助我们排除体内的毒素,直接解决便秘的痛苦哦。


荷叶减肥茶的做法


1、洛神荷叶减肥茶


准备洛神花,荷叶半片,蜂蜜适量,将荷叶剪切成小块,洛神花一起放入水锅中熬煮10分钟,待凉加入适量蜂蜜即可。洛神荷叶减肥茶酸甜的口感,可以消脂减肥,也是适合全家饮用的天然饮品。


2、山楂荷叶减肥茶


准备山楂、荷叶、红枣,把全部材料一起放入水锅中熬煮5分钟即可。山楂荷叶减肥茶可以降体脂,预防肥胖症、高血压。


3、陈皮荷叶减肥茶


准备陈皮、荷叶、生苡仁,把全部材料一起放入水锅中熬煮5分钟即可饮用,陈皮荷叶减肥茶会使进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低,从而达到最佳减肥效果。


4、桂花荷叶减肥茶


把荷叶、绿茶、桂花及冰糖,一起放入水锅中熬煮5分钟。桂花荷叶减肥茶对人体内脂肪具有良好的转化作用。


结语:荷叶茶可以减肥主要是依靠它含有一种物质叫荷叶碱,而荷叶碱又含有多种有效的化脂生物碱,这些碱可以有效而且迅速消除体内的脂肪,并且可以强劲地把消除的脂肪排出休内。但是荷叶茶不是所以的人都可以喝的大家记住哦。


上一篇:茶就是用来喝的,不是卖弄风雅用的

下一篇:四川边茶(四川边茶属于什么茶)

猜你喜欢

购买茶叶(购买茶叶哪个网站好)

购买茶叶(购买茶叶哪个网站好)

2022-07-14 358
节气·大暑 | 大暑如煮,喝茶给情绪消暑

节气·大暑 | 大暑如煮,喝茶给情绪消暑

2022-08-25 373
黄山毛峰特级价格多少钱一斤(黄山毛峰如何挑选)

黄山毛峰特级价格多少钱一斤(黄山毛峰如何挑选)

2023-01-30 506
【荔枝红茶】的功效与作用?(玫瑰荔枝红茶的功效与作用)

【荔枝红茶】的功效与作用?(玫瑰荔枝红茶的功效与作用)

2022-11-09 240
赞美茶的诗句大全,描写茶香的高雅诗句

赞美茶的诗句大全,描写茶香的高雅诗句

2022-11-25 884
付与美好 授以希望,郑莲英在安溪开展师带徒活动

付与美好 授以希望,郑莲英在安溪开展师带徒活动

2022-08-13 883
岁月知味(岁月知味茶业有限公司)

岁月知味(岁月知味茶业有限公司)

2022-09-28 165
帕金森症可以喝红茶来降低发病率!

帕金森症可以喝红茶来降低发病率!

2022-12-17 596
除了喝茶,如今的茶馆还有什么功能呢?

除了喝茶,如今的茶馆还有什么功能呢?

2022-08-26 369
女人喝什么茶减肥美容养颜_四款排毒养颜美容茶

女人喝什么茶减肥美容养颜_四款排毒养颜美容茶

2023-02-05 540

普洱茶正品商城

买普洱茶·上茶窝网!

正品保障 品类齐全 优惠多多

马上去选购