菊花枸杞茶有清肝明目、生津解渴、调降肝火和治疗头疼的功效。饮用方法是将枸杞和菊花放置茶杯中，加入沸水冲泡后，即可饮用。

菊花枸杞茶的功效

１、清肝明目

长期容易疲倦的人，菊花枸杞茶能同时具有清肝明目，两者配合，一清一补，对眼睛有明显的保护作用。

２、　生津解渴

天气变化时，如果口鼻出现比较容易有干燥的现象，可以选择饮用菊花枸杞茶来进行缓解。特别是秋季天气比较干燥，喝菊花枸杞茶可以发挥其缓解秋燥的功效。

３、　调降肝火

如果长期有晚睡或熬夜习惯的人，可以选择喝菊花枸杞茶，这是因为这款茶叶具有清肝降火气的功效。

４、治疗头痛眩晕

头晕、头痛和眩晕的原因有很多种，菊花枸杞茶主要针对肝失疏泄所引起的头痛眩晕做调理。因为菊花本身就能平肝明目，枸杞也能滋肝，再加上二者的解毒功效，自然能解决久患的头痛和眩晕。

菊花枸杞茶的泡法

１、材料：枸杞一小把、菊花３－４粒。

２、做法：直接将枸杞和菊花放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

３、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花１－２朵一起冲服。