为什么叫乌龙茶？乌龙茶（Ｏｏｌｏｎｇ Ｔｅａ），属于青茶、半发酵茶，是国内比较有名的茶叶品类了。平时喝喝乌龙茶对身体也有很不错的帮助，下面小编给大家分享一下乌龙茶的功效与作用，一起来看看吧。
为什么叫乌龙茶？
乌龙茶的名字来源有很多传说。
大致有四种来源可能：一为产地说；二为茶树品种而来；三为制茶之人名称而来；四以茶叶形态色泽而来。
有一个故事说：一个茶园主人去看快晒好的茶叶，发现那里有一条乌龙。他吓坏了，过了几天才敢回来看。茶叶在这几天太阳之下氧化，不再是以前的绿茶，但是浓香可口。主人从此叫它“乌龙茶”。
也有说最先发明乌龙茶制法之人名字叫苏龙（因人长得黑，人称乌龙），所以茶因人而得名。
其实乌龙茶名字应该还是来源于茶叶的形态，茶叶在晒、炒、焙加工之后，色泽乌黑，条索似鱼（比作龙）。在水中泡开，叶片似卷似曲，色泽乌青，有如乌龙入水。故而得名。不论由地名而来还是由茶树品种名而称的乌龙茶，只要制法相同的，均通称为乌龙茶，包括乌龙品种及其他著名品种，如铁观音、大红袍等。
乌龙茶的功效与作用
１、改善听力
乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
２、抗衰老
平时人们冲泡饮用乌龙茶，能吸收多种天然活性成分，能增强人体内超氧化物歧化酶的活性，可以清除身体内自由基，减少身体内氧化反应发生，它能让人体保持年轻健康的状态，能延缓多种衰老症状发生。
３、提神
乌龙茶与其他大多数茶叶一样含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋中枢神经、增进思维等功能，因此对于消除疲劳、提神醒脑、提高工作效率有所帮助。
４、美容养颜
乌龙茶中维生素Ａ、维生素Ｅ含量丰富，是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射。
乌龙茶的禁忌
１、空腹忌饮，空腹饮茶不仅刺激胃粘膜，还会使成分过量吸收，影响身体健康。
２、发烧忌饮，茶叶中所含茶碱能增高身体的温度，易加重病情。
３、胃溃疡、胃炎忌饮，以免刺激胃黏膜，对胃不利。
４、女性经期不宜饮，以免加重经期综合征。
５、睡前忌饮，乌龙茶中的茶素（咖啡碱）能兴奋神经中枢，从而兴奋精神，更难入睡。
乌龙茶的来源有很多说法，大家听着就好，在喝乌龙茶的时候需要注意的还是挺多的，希望本文能帮到大家。
