上饶白眉是绿茶的品种之一，有独特的风格特征，同时也具有良好的保健功效。但是喝茶有利的同时也有弊端，如果不注意饮茶禁忌的话，反而会对身体健康造成不利的影响。接下来，我们就来了解下上饶白眉的功效禁忌。
上饶白眉功效
１、清热
上饶白眉，味温性凉，有清暑退热之功，在华北地区常被视为治疗养护麻疹患者的良药。常饮，还能预防疾病。
２、护眼
上饶白眉富含维生素ａ原，这些成分被人体吸收后，能迅速转化为维生素ａ，再合成视紫红质，能预防夜盲症和干眼病，有保护眼睛之功。
３、防辐射
研究表明，上饶白眉还含有防辐射物质，常饮有助于减少电视辐射的危害。常用电脑或长看电视的人群，不妨多喝一些上饶白眉。
４、保肝护肝
上饶白眉富含的黄酮类天然物质，有保肝护肝之功，这些成分能加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，从而起到保护肝脏的功效。
５、促进血糖平衡
上饶白眉含有人体所必需的活性酶，具有提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢的功效，能有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，帮助分解体内血液多余的糖分，从而促进血糖的平衡。
上饶白眉禁忌
１、避免饮用新茶，尤其是存放时间少于半个月的上饶白眉新茶更应忌喝。这时的茶含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
２、避免饮用头遍茶。上饶白眉在生产及存放过程中，容易带有杂味和杂质，头遍茶有洗涤、清异味、醒茶的作用，应弃之不喝。
３、避免在空腹的时候喝茶。上饶白眉有助消化的作用，饥饿状态下饮用，容易稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
４、避免刚吃饱饭后喝茶，最好在用餐后一个小时左右再饮用上饶白眉。否则茶叶中的鞣酸容易与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
通过上述内容的介绍之后，我们也了解了上饶白眉的功效禁忌，那么饮用的时候就要避免不当饮茶，科学合理的喝茶才能起到保健身体健康的作用。
