喝普洱茶的功效

1、养胃护胃

普洱茶属于是熟茶，在涡堆的过程中，茶叶中的茶多酚、儿茶素含量减少，尤其是酯型儿茶素损失殆尽。独特的变化，导致了普洱茶入口绵柔、醇厚，基本上无涩感的品质特点，茶性温合，在适宜的浓度下，对肠胃不会产生刺激作用，有暖胃护胃的功效，因此，对于生活中有胃部疾病的人群来说，可以常喝些普洱茶来调节胃功能。

2、防辐射

对于长期面对着电子产品的人群来说，往往很容易受到辐射的侵扰，而产生各种的健康危害；研究表明，长期饮茶的人，可以有效的减轻辐射对身体的伤害；并且里面所含的抗氧化成分，可以清除身体内的自由基，对血液中各项免疫指标都有很大的影响，在整体水平上表现出较好的防辐射作用。

3、抗氧化

无论是普洱生茶还是熟茶，都具有很好的抗议作用，这主要是因为普洱茶中的有效成分茶多酚，可以清除身体内过多的自由基，可以减少自由基反应；并且还可以增强抗氧化酶的活性，降低脂质过氧化产物等方面发挥其抗氧化的功效。

4、降血糖

普洱茶对于糖尿病有一定的保健作用，因为普洱茶中的有效成分，对会糖尿病的致病因素进行调节，同时不会产生任何的毒副作用。所以，把普洱茶当做是一种日常饮品来调节身体健康情况，不失为一种好选择。

5、抗衰老

普洱茶中的多酚类物质会发生氧化，降解、聚合的作用，在这个火车中，所产生的物质是具有抗辐射、抗癌作用的，其中儿茶素类化合物的氧化作用也是明显高原维生素的，因此，常饮普洱茶的话，具有抗氧化、提高免疫的作用，从而达到抵抗衰老的效果。

6、预防脂肪肝

对于老年人来说，常喝些普洱茶的话，可以有效的预防脂肪肝，对高脂饮食喝酒精所引起的肝脏损伤都有很好的保护作用；对于非酒精性、酒精性脂肪肝的形成都有很好的缓解作用；同时，常喝些普洱熟茶的话，可以改善脂质蓄积，从而达到预防脂肪肝的目的。