按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平”。

“秋分”的意思有二层含义，一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季；二是此时一天24小时昼夜均分，各12小时。此日同“春分”日一样，“秋分”日，阳光几乎直射赤道，此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。

秋分|三候

一候雷始收声

古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

二候蛰虫坯户

“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

三候水始涸

此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

秋分|习俗

吃秋菜：

在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。

送秋牛：

秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰"秋牛图"。

竖蛋：

“秋分到，蛋儿俏”，在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。

秋分|喝茶

秋分渐凉，慢慢喝茶。

或是闲时煮一壶老白茶，放一点陈皮进去。秋冬饮用，可润肺化痰、理气健脾，两者搭配，不仅具陈醇茶香，又有清新陈皮香气，沁人心脾，入口细腻滑爽，回味甘甜。用壶煮饮效果更好味也更醇，饮之口齿生津，可抗菌消炎、祛风寒，增强免疫力。

或泡一杯岩茶，正当新茶上季，选择颇多。武夷茶温而不寒，久藏不变质，味厚不苦不涩，香胜白兰，芬芳馥郁，提神，消食，下气，解酒，性温不伤胃。

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