白茶属于半发酵茶，比较温和，是所有茶叶中最具养生的茶叶种类，很多的人都喜欢喝，并且还有的朋友们会给小孩喝白茶，那小孩能喝老白茶吗？

一般来说，小孩可以喝白茶，但是不能过多的喝。 白茶虽然因为含有咖啡因，茶碱等成分有一定的刺激性，但是适量的喝些白茶其实对儿童来说是有好处的。

一、功效

1、白茶中的维生素a原可以保护孩子的视力，预防夜盲症和干眼病，特别是现在的孩子，从小就开始玩手机，玩电脑，看电视，喝些白茶还是很有必要的。

2、白茶中中的茶多酚和脂多糖会捕捉吸附放射物质，也就是说有防辐射的作用，现在我们的电器什么的越来越多了，哪怕限制孩子玩手机电脑，但是家里的电器还是会有一定的辐射，喝点白茶防辐射也是可以的。

3、福鼎白茶产于太姥山，太姥山的称呼来源于很久以前有个太姥娘娘用白茶治疗麻疹，拯救了很多孩子。所以白茶可以用作患麻疹的幼儿的退烧药，其效果不差于抗生素。

4、白茶还可以防中暑，预防孩子肥胖，预防龋齿等功效，毕竟现在的小朋友营养真的太好了，肥胖症的患者越来越多。

二、注意事项

1、喝白茶要适量，一般成人最多也是5g的白茶量，而儿童最好是比这个量少上一半。

2、白茶尽量冲泡得淡一些，不要太浓，而且不要冲泡过久。

3、睡前不应给孩子喝白茶，会兴奋神经，影响睡眠甚至出现失眠的情况。

总的来说，小孩是可以白茶的，但是喝茶要适量，不能喝太多，并且不能喝太浓的白茶。