白茶美誉仙子，从外形到内质都散发着高贵、素雅、自然、纯净的东方神韵，具有极强的亲和力，适合很多的人饮用，那那些人是最适合饮用的呢？

1、抵抗力差的人群适合喝白茶，白茶的抗菌力强，喝白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

2、肠胃不好的人群适合喝白茶，白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。

3、老年人适合喝白茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝白茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝白茶，白茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。

5、钙铁缺乏的人群也适合喝白茶，喝白茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。

6、不爱吃饭的孩子适合喝白茶，现代家庭孩子零食吃得多，就不肯吃饭，适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。

注意事项：

1、白茶用量，一般150毫升的水用3至5克的茶叶，老年人更不宜太多。

2、温度的控制，水温要求在90到100。

3、冲泡时间，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。