对于茶叶，在咱们中国大陆上，有把茶叶分为六大茶系的，分别是绿茶、红茶、青茶（或者叫乌龙茶）、白茶、黄茶和黑茶。乌龙茶本身就是一种茶系，所以乌龙茶属于乌龙茶茶系，与其他茶系没有从属关系。不过按制做方式分类为大三类，即不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶；乌龙茶属于半发酵茶或者全发酵茶。
乌龙茶最重要的作用之一就是减肥，在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
乌龙茶减肥是有成果案例的：喝乌龙茶能让一个人半年内体重减肥掉38公斤，并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠，你相信吗?台湾某杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。
